Израда личног плана коришћења дигиталних уређаја¶

Присети се јучерашњег дана. Које су биле твоје активности?

Нацртај табелу сличну датој и запиши своје активности. Попуњавај табелу наредних неколико дана, а затим одговори на постављена питања.

Један дан има 24 сата. Колико времена…

• спаваш?

• учиш?

• проводиш играјући се са другарицама и другарима?

• шеташ или се бавиш спортом?

• проводиш уз мобилни телефон или неки други дигитални уређај?

Погледај како су Пера и Марко јуче провели дан.

По чему се њихов рапоред разликује од твог? Колико је времена Пера провео користећи дигиталне уређаје, а колико Марко?

Бројна истраживања показују да деца твог узраста проводе пуно времена на интернету и уз мобилне телефоне или друге дигиталне уређаје.

Ако је укупно време које током дана проводиш забављајући се испред екрана дуже од два сата, било би веома пожељно да промениш своје навике!

Хајде да видимо шта би могло да се измени у твом дневном распореду…

Q-21: Означи за шта од наведеног твоји вршњаци користе дигитални уређај:

• школске активности (истраживање, учење, писање)
• забава (играње игрица, гледање филмова, слушање музике)
• комуникација (дописивање са другарима и породицом, различити договори)
• креативност (цртање, писање, уређивање фотографија)

Дигитални уређаји нуде бројне могућности и могу бити веома корисни. Међутим, тренутно си у годинама када је важно да се твоје тело на прави начин развија, када треба да стекнеш здраве навике, да се што више крећеш и дружиш.

Погледај још једном означене активности. Шта од означеног можеш да радиш и без помоћи дигиталних уређаја?

Слично табели у коју си уписивао досадашње активности, направи план активности за наредних седам дана.

Обавезно уврсти и следеће активности:

• шетња, трчање или вожња бициклом

• бављење спортом, плесом, фолклором

• читање интересантне књиге

• цртање или музичке активности

• дружење

• …

Потруди се да се, у што већој мери, придржаваш свог плана!

Препорука о начину и времену коришћења дигиталних уређаја за децу твог узраста не може бити једнака за све. Није исто да ли уређај користиш за комуникацију са баком и деком који живе у другом месту, за слушање музике или играње игрице. Важно је да у твом дневном плану буде што више различитих активности, примерених твом узрасту, а да дигиталне уређаје користиш само када за то постоји стварно оправдан разлог. Када је у питању укупно време коришћења дигиталног уређаја, активности везане за школу увек су на првом месту.